Twitter セルフケア方法としては過収縮している後脛骨筋を上から下に、収縮不全である長腓骨筋側を下から上に向けて血流を流す・マッサージすることで親指側で接地しやすくなるため… By Agitos Foundation - August 1, 2022 Share Facebook Twitter Google+ Pinterest WhatsApp セルフケア方法としては過収縮している後脛骨筋を上から下に、収縮不全である長腓骨筋側を下から上に向けて血流を流す・マッサージすることで親指側で接地しやすくなるため 痛みが軽減される場合があります。 #マラソン #陸上 #与野 Source by アギトス鍼灸整骨院