「ランニングは骨盤の前傾が必要」
この言葉自体は間違ってはいませんが、常に骨盤の前傾は必要なのでしょうか？
足を接地している側を立脚側、浮いている方を遊脚側とした場合、立脚側の骨盤は安定化を図るために骨盤を前傾させることが必要になりますが、遊脚側は股関節の屈曲をするため https://t.co/JcSlnNEMd0
「ランニングは骨盤の前傾が必要」
この言葉自体は間違ってはいませんが、常に骨盤の前傾は必要なのでしょうか？
足を接地している側を立脚側、浮いている方を遊脚側とした場合、立脚側の骨盤は安定化を図るために骨盤を前傾させることが必要になりますが、遊脚側は股関節の屈曲をするため https://t.co/JcSlnNEMd0
